শরীরচর্চা
একজন মানুষ তার প্রধান লক্ষ হল তার স্বপ্ন ৷ তাঁর সেই স্বপ্নের সামনে কেউ যদি বাঁধা হয়ে দাঁড়ায় তাকে পিছনে ফেলে সামনের দিকেই এগিয়ে যাওয়া দরকার ৷ যতক্ষন না সে তার সাফল্যে পৌছছে ৷ তার জন্য মন ভালো থাকা দরকার সেটা ভালো রাখতে গেলে প্রতিদিন সকাল ও সন্ধ্যায় নিয়মিত ভাবে কিছু ব্যায়াম করতে হবে ৷ সকালে মন পরিষ্কার রাখা উচিত ৷ তবেই কাজে মন বসবে ৷
Comments
Post a Comment